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Perdere peso? La dieta da sola non basta
Posted on 6 luglio 2009 by aelle
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Da Youtube, un video interessante su come poter modificare in modo naturale e duraturo le abitudini alimentari e lo stile di vita. Secondo la Sipmed (Società Italiana di Psicologia e Pedagogia Medica), le basi di un cambiamento sono la comprensione ed il raggiungimento di un obiettivo ben definito, ma soprattutto realizzabile. A proposito di Obiettivi, [...]
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