Avere un cane in casa è un’esperienza, oltre che affettiva, dai molteplici risvolti pratici. Tommy J. è arrivato otto anni fa, qualche mese dopo la scomparsa del suo quasi ventenne omonimo S.

Oggi la situazione domestica è molto diversa da allora, e il menage con Tommy J. è nello stesso tempo impegnativo e molto gioioso. Ad onta dei suoi anni, è un cucciolone che va d’accordo con (quasi) tutti i suoi simili e per certi versi ha un temperamento direi felino. Vivi e lascia vivere, mi pare essere il suo motto preferito, ed io lo assecondo di buon grado.

Ogni promessa è debito, e dopo l’Ode al gatto ecco un post dedicato a Tommy J. ed a tutti i cani del mondo. Ho trovato questa poesia di Billy Collins. Versi che raccontano il rapporto cane-padrone dal punto di vista del primo, e che offrono anche degli spunti di riflessione su certi comportamenti che adottiamo con i nostri beneamati amici a quattro zampe e sulle motivazioni che ci fanno decidere di prendere in casa un cane.

Ne riporto la traduzione di Piero Vereni, ripresa dal suo interessantissimo blog. I commenti al post sono altrettanto interessanti, e suggerisco di darvi un’occhiata :-)

Il Fantasma

Io sono il cane che hai fatto addormentare,
(come preferisci definire l’ago dell’oblio),
tornato a dirti solamente questo:
Non mi sei mai piaciuto: neanche un poco.
Quando ti leccavo la faccia,
mi veniva voglia di morderti il naso.
Quando ti guardavo mentre ti asciugavi con l’accappatoio,
Avrei volentieri fatto un balzo per evirarti con un morso.
Mi irritava il tuo modo di muoverti,
la tua mancanza di grazia animale,
il modo in cui ti mettevi su una sedia per mangiare,
il tovagliolo in grembo, un coltello in mano.
Avrei voluto andarmene,
ma ero troppo debole, un trucco che mi hai insegnato
quando stavo imparando a stare a cuccia e camminare al piede,
e – il peggiore degli insulti – dare la zampetta come fosse una mano.
Ammetto che la vista del guinzaglio
mi eccitava
ma solo perché voleva dire che di lì a poco
avrei annusato cose che tu non hai mai toccato.
Non ci vuoi credere,
ma non ho ragione di mentire.
Odiavo la macchina, i giochini di gomma,
mi stavano antipatici i tuoi amici e, peggio, i tuoi parenti.
Il tintinnio delle mie targhette mi dava ai nervi.
Mi hai sempre grattato nel posto sbagliato.
Tutto quel che volevo da te
era cibo e acqua fresca nelle mie ciotole di metallo.
Mentre dormivi, ti guardavo respirare
quando la luna saliva nel cielo.
Ci voleva tutta la mia forza
per non sollevare la testa e ululare.
Ora sono libero dal collare,
dall’impermeabile giallo, dal maglioncino con le iniziali,
dall’assurdità del tuo prato,
e questo è tutto quel che devi sapere di questo posto
tranne quel che già ti immagini
e sei felice non sia successo prima:
che qui tutti sanno leggere e scrivere,
i cani in versi, i gatti e tutti gli altri in prosa.

Perché aspettare il giorno di San Valentino per ricordarci di celebrare l’Amore? La stessa domanda vale per tutte le altre varie feste “comandate” sulla Mamma, sul Papà, sulla Donna… L’elenco si farebbe lungo, e torno sùbito al tema della prima domanda. 

L’Amore. Per me più che un sentimento è uno stato dell’essere, un’energia che anima e muove tutte le forme viventi.  Penso alla tradizione Tantrica, nella quale il principio maschile e quello femminile sono rappresentati rispettivamente da Shiva e Shakti, che sono gli archetipi dell’energia e della coscienza. E’ dalla loro unione cosmica, dall’equilibrio del maschile col femminile, che nasce ogni cosa. L’esistenza, in questa visione, è un incessante atto creativo che nasce dalla relazione d’amore della coscienza e dell’energia. Il simbolo del Tao, in cui le due forze polari Yin e Yang si equilibrano, è la rappresentazione di questa visione che dall’India è passata al Tibet e alla Cina. Lo stesso simbolo utilizzato dal fisico Niels Bohr come elemento di comprensione del mistero quantico dell’esistenza.  

L’Amore è anche il sentimento che ci unisce al partner in un progetto di vita condiviso, ed anche quello che proviamo per i figli ed i genitori. Il giorno di San Valentino, al di là dei suoi aspetti consumistici ed esteriori, può essere così un buon “pretesto” per soffermarsi a riflettere sull’essenza dell’Amore e sul nostro modo di vivere e di relazionarci agli altri. Un’occasione per dedicare un momento di delicata attenzione a noi stessi, per crescere in consapevolezza. Magari con una Meditazione d’Amore, come quella che propone Anna Fata.

Non aggiungo altro, e ti lascio alla lettura di questo celebre e bellissimo testo.

Allora Almitra disse: parlaci dell’Amore.

E lui sollevò la testa e scrutò il popolo e su di esso calò una grande quiete. E con voce ferma disse:
Quando l’ amore vi chiama, seguitelo.
Anche se le sue vie sono dure e scoscese.
e quando le sue ali vi avvolgeranno, affidatevi a lui.
Anche se la sua lama, nascosta tra le piume vi può ferire.
E quando vi parla, abbiate fede in lui,
Anche se la sua voce può distruggere i vostri sogni come il vento del nord devasta il giardino.

Poiché l’amore come vi incorona così vi crocefigge. E come vi fa fiorire così vi reciderà.
Come sale alla vostra sommità e accarezza i più teneri rami che fremono al sole,
Così scenderà alle vostre radici e le scuoterà fin dove si avvinghiano alla terra.
Come covoni di grano vi accoglie in sé.
Vi batte finché non sarete spogli.
Vi staccia per liberarvi dai gusci.
Vi macina per farvi neve.
Vi lavora come pasta fin quando non siate cedevoli.
E vi affida alla sua sacra fiamma perché siate il pane sacro della mensa di Dio.

Tutto questo compie in voi l’amore, affinché possiate conoscere i segreti del vostro cuore e in questa conoscenza farvi frammento del cuore della vita.
Ma se per paura cercherete nell’amore unicamente la pace e il piacere,
Allora meglio sarà per voi coprire la vostra nudità e uscire dall’aia dell’amore,
Nel mondo senza stagioni, dove riderete ma non tutto il vostro riso e piangerete, ma non tutte le vostre lacrime.

L’amore non da nulla fuorché se stesso e non attinge che da se stesso.
L’amore non possiede né vorrebbe essere posseduto;
Poiché l’amore basta all’amore.

Quando amate non dovreste dire: “Ho Dio nel cuore”, ma piuttosto, “Io sono nel cuore di Dio”.
E non crediate di guidare l’amore, perché se vi ritiene degni è lui che vi guida.

L’amore non vuole che compiersi.
Ma se amate e se è inevitabile che abbiate desideri, i vostri desideri hanno da essere questi:
Dissolversi e imitare lo scorrere del ruscello che canta la sua melodia nella notte.
Conoscere la pena di troppa tenerezza.
Essere trafitti dalla vostra stessa comprensione d’amore,
E sanguinare condiscendenti e gioiosi.
Destarsi all’alba con cuore alato e rendere grazie per un altro giorno d’amore;
Riposare nell’ora del meriggio e meditare sull’estasi d’amore;
Grati, rincasare la sera;
E addormentarsi con una preghiera in cuore per l’amato e un canto di lode sulle labbra.

Immagino che tu abbia riconosciuto l’autore. Così non fosse, non hai che da chiedermelo :-)

Un’ultima cosa. Ho pensato di dedicarti un omaggio, il mio modo per ringraziarti di aver letto questo articolo, con l’augurio di una vita colma d’Amore.

E’ la prima parte dell’ebook “Come costruire relazioni durature” di John Gray, l’autore del best seller Gli Uomini vengono da Marte, le Donne da Venere.

Puoi scaricarlo cliccando qui col tasto destro del mouse e poi selezionare “Salva link con nome”.

Foto: Wikipedia

Tranne sporadiche eccezioni, dicevo. Eccone una, che mi ha dato lo spunto per questo articolo: secondo il 42esimo Rapporto del Censis, gli italiani nel fine settimana si trasformano. “Fra alcol, cocaina e corse in auto la normalità diventa la trasgressione” sottotitola il Corriere. L’unico dato positivo, stando ai numeri, è che diminuscono i fumatori.

A caldo, la notizia mi ha suscitato una considerazione, dopo essermi chiesta quali siano i motivi di questi comportamenti. Domanda a cui non potrei rispondere, se non generalizzando.

La considerazione (e la buona notizia) invece è questa e voglio ricordarla a me stessa e a te che leggi questo articolo: nel nostro meraviglioso cervello esistono già le sostanze necessarie per essere felici. Sono i neutrasmettitori che rispondono a nomi come Serotonina (stabilizza l’umore e regola il sonno), Dopamina (entra in gioco quando proviamo o anticipiamo un’esperienza piacevole), Ossitocina (definito l’ormone dell’amore, perché entra in azione durante il parto e l’attività sessuale e favorisce i rapporti di fiducia fra le persone). E poi, le Endorfine, che generano un senso di piacere e riducono la sensibilità al dolore, la cui produzione può essere stimolata dalla luce solare, dalla meditazione e dal ridere.

Troppo semplice, messa così? Secondo me, no. Anzi, una ragione di più per ascoltarsi, e coltivare atteggiamenti e pensieri “positivi”, nonostante tutto quello che non va là fuori.

E tu cosa ne pensi?

foto: stock.xchng

I premi della vita si trovano al termine di ogni viaggio, non agli inizi; e non mi è dato di sapere quanti passi sono necessari per raggiungere la meta. Non permetterò mai che una giornata finisca con un insuccesso. Quando gli altri si ritirano dalla lotta, allora comincerà la mia, e il mio raccolto sarà grande. Non ho che una sola vita, e la vita altro non è che la misura del tempo. Sciupando il tempo distruggo la vita. Se sciupo l’oggi distruggo l’ultima pagina della mia vita. Quindi amerò ogni ora di questo giorno poichè essa non tornerà mai più.

(Og Mandino)

Quando si parla di crescita personale, è inevitabile parlare di autostima. E’ qui, nell’immagine che abbiamo di noi stessi, la chiave della felicità e del benessere, in tutte le sfere della vita.

Ognuno di noi costruisce la propria immagine fin dall’infanzia, con tutto ciò che i genitori, parenti, maestri e compagni di scuola dicono di noi, e si rafforza o si modifica a seconda dei risultati ottenuti. E’ un’esperienza molto soggettiva, legata principalmente a quello che sentiamo e pensiamo di noi stessi. Non dimentichiamo che spesso siamo i nostri giudici più severi.

Tre sono gli aspetti principali dell’autostima.

• L’amore per se stessi. E’ l’apprezzamento e l’accettazione per noi stessi, nonostante i nostri difetti e a prescindere dalle prestazioni. Possiamo modificare quello che per noi è migliorabile, per la nostra realizzazione, ma non dimentichiamo che la prima cosa è riuscire ad accettarci, lasciando andare la pretesa di essere perfetti.
• L’autoimmagine. La visione positiva di noi stessi ci permette di sentirci all’altezza in qualsiasi cosa la vita ci riservi.
• La fiducia in se stessi. Sentirci capaci di agire in modo adeguato nelle varie situazioni ed essere consapevoli di avere tutte le risorse necessarie per affrontare le “sfide” della vita. E’ fondamentale per riuscire a raggiungere l’obiettivo che ci sta a cuore.

L’insieme di questi tre aspetti costituisce l’autostima, il modo di metterci in relazione col mondo e con gli altri. Ed anche il modo di interpretare e dare un significato a tutto quello che è al di fuori di noi.

Possiamo dire che l’autostima è come una lente attraverso la quale osserviamo gli eventi e attribuiamo loro un significato, dando luogo ad un processo che va a consolidare l’opinione che abbiamo di noi stessi, del nostro potenziale, dei nostri standard, e di quelli che pensiamo siano i nostri limiti. E i risultati di questo processo influiscono sul modo di presentarsi agli altri, sulla rapidità nel passare all’azione per realizzare gli obiettivi e – ultimo ma non meno importante – sul modo di reagire di fronte ai successi ed agli insuccessi.
Semplificando al massimo il discorso, un’alta autostima si accompagna ad un’alta perseveranza nella riuscita di un’attività che si è scelta, mentre una bassa stima di sé va insieme ad una più facile resa in caso di difficoltà o di non approvazione degli altri.

Per questo, è molto importante essere consapevoli che la nostra autostima influenza il nostro comportamento, le nostre relazioni sociali, la nostra efficienza sul lavoro, la nostra vita affettiva. A loro volta, tutto questo influenza i nostri risultati.
E l’unico modo per vivere bene, è riuscire a far tacere l’autocritica e trovare la sicurezza dentro di sè, senza affidarla all’approvazione ed al riconoscimento altrui. Solo così possiamo prendere decisioni da soli e metterci in relazione con gli altri in un rapporto di parità e uguaglianza.

L’autostima ci rende ambiziosi, in tutto quello che vogliamo ottenere nella vita: dalla carriera alla sicurezza economica, negli affetti e nella sfera intellettuale e spirituale. Un circolo virtuoso che si alimenta ogni giorno, con i pensieri e con le azioni.

Occorre essere realisti, e lavorare per obiettivi. Possiamo porci obiettivi concreti e realizzabili, e sentirci gratificati all’idea che sono già realizzati. E’ il potere delle credenze potenzianti riguardo noi stessi che ci accompagna nel cammino. Essere convinti di riuscire rende il percorso più semplice e piacevole. E una volta raggiunto l’obiettivo, avremo una conferma della credenza potenziante.

Provare per credere, magari con l’aiuto delle affermazioni positive, che trovi in questa pagina.

Mi è molto piaciuto l’articolo intitolato L’illusione del guadagno facile, pubblicato sul numero 4 di Pax Cultura, che riprendo da Italia Donna, perché offre una definizione del denaro e una visione della ricchezza in totale sintonia col mio pensiero e col mio sentire.

Bingooo!!!

La nuova follia del momento si chiama Bingo.

A Milano al posto di un mercato oggi esiste una sala Bingo, incredibile ma vero, oggi è più importante tentare la fortuna che nutrirsi.

La sera davanti a questa sala (che tra l’altro è già stata rapinata) ci sono incredibili file di persone in attesa di poter entrare e molte di queste persone sono, purtroppo, giovani.

Oggigiorno la cosa più importante per molti di loro è fare denaro, con qualsiasi mezzo ed il più presto possibile e quindi perché non tentare la fortuna con il Bingo?
Quale illusione più illusione di questa in cui molte persone ripongono la loro speranza in qualcosa di così vacuo.

L’umanità ha bisogno di un nuovo nutrimento, di un nutrimento che dia vita, un nutrimento che permetta di evolvere e di crescere verso un’unità il cui valore sia l’Etica mondiale.
E’ arrivato il tempo di demolire questi falsi idoli, il cui scopo è di illudere gli uomini che è facile fare quattrini, basta giocare tentando la fortuna.
Ormai è tempo della maturità e della comprensione.

Maturità e comprensione che paiono abbastanza lontani dal punto di vista di una psicologa che sul Corriere della Sera scrive che “il rischio della dipendenza è molto limitato… e che giocare al bingo ha il vantaggio di convincere le donne a mettersi il cappotto, a vestirsi bene e ad uscire di casa per socializzare”.

Oggi l’uomo vale per quello che ha, ossia il denaro è visto come metro di valutazione e giudizio, dimenticando che il denaro è un’energia che deve essere usata per creare evoluzione, cioè per far crescere. In questo senso dovremmo adoperarci per trasmutare il desiderio, legato al denaro, in energia d’Amore che possa cioè servire il Bene Collettivo.

La Scienza dello Spirito ci dice che il denaro non serve per vivere, ma serve per amare. Questa è la grande rivoluzione dell’energia del denaro che serve per portare il benessere, l’armonia, l’equilibrio all’interno dell’organismo in cui viviamo. Questa è la grande verità riguardo al denaro.

E’ per questo che ci viene chiesto di trasmutarlo, utilizzando un metodo triangolare, incominciando ad inserire all’interno di questa forma-pensiero il concetto del dare e non solo del prendere.

La forma-pensiero che attualmente avvolge il denaro è quella di prendere: io, io, io, avere, avere, e sempre nel modo più rapido e meno faticoso.
L’Era dell’Acquario, governata dal 7° Raggio, ha portato in primo piano l’importanza del rituale come atto per rendere sacra ogni nostra azione.

Facciamoci questa domanda: dove e come investiamo il nostro denaro? Il denaro è per noi un mezzo per vivere o per amare?
E ancora una volta la Scienza dello Spirito viene in nostro aiuto suggerendoci il giusto modo di utilizzare l’energia denaro attraverso il rituale utilizzando cioè il metodo triangolare.
“L’AMORE DEL DENARO E’ LA RADICE DEL MALE” dice il Maestro D.K.

Utilizziamo allora il rituale del triangolo per eliminare il male e costruiamo il triangolo in questo modo:

• mettiamo a destra noi stessi: ossia quello che serve a noi per vivere
• a sinistra la comunità ovvero una qualunque istituzione o mezzo per aiutare gli altri con assistenza o altro
• in alto al vertice del triangolo il Bene Supremo per lo sviluppo spirituale che magari noi non conosciamo ancora

La quantità di denaro da utilizzare in questa maniera è libera, può essere un terzo, un terzo, un terzo, non importa quanto e come la suddividiamo.
L’importante è avere ben chiaro che la cifra che destiniamo al Bene Supremo non ci appartiene più. E’ a disposizione del Padre che sicuramente ci farà capire come utilizzarla.

E ancora, il Maestro D.K. preannuncia che nel momento in cui saremo capaci di trasmutare il desiderio di possesso del denaro in aspirazione al suo utilizzo per il bene comune il denaro scomparirà per lasciar posto al baratto.

La grande economia mondiale continuerà ad usare il denaro, ma in modo nuovo, cosciente, mentre la piccola economia quotidiana si baserà sul baratto e già oggi si può vedere in alcune parti del mondo che questa tecnica si sta manifestando. Ad esempio in Canada già dal 1994 sono sorti centri di scambio ed anche in Germania questi centri di scambio sono abbastanza diffusi.
Ognuno può portare qualcosa in questi centri di scambio e prendere una qualsiasi altra cosa di pari valore.

In Italia si sta diffondendo la Banca del Tempo che consiste nell’offrire il proprio talento nel fare qualcosa e ricevere in cambio il talento di un’altra persona per lo stesso periodo di tempo.
E questo è straordinario perché si valorizza l’uomo, si aiutano gli scambi tra le persone, non uno scambio di prestazione ma un giusto scambio perché ogni cosa è di uguale valore.

Il denaro può essere paragonato alla qualità di una persona, è un talento e come tale deve essere messo a fruttare.
Chi custodisce e blocca il flusso energetico del denaro dovrà assumersene la responsabilità.
Attualmente lo si cerca spasmodicamente per paura del futuro e per sfiducia. Come il denaro nel passato ha provveduto alle necessità personali così in futuro dovrà servire alle necessità della comunità e del mondo.

La sicurezza economica, la liberazione dalla paura del bisogno non risolvono i nostri problemi. Il benessere economico ricercato a tutti i costi ed in ogni modo, non porta la felicità ma neppure la serenità.
Il rimedio non consiste nel rinunciare al denaro, ma ad un suo nuovo utilizzo, di natura psicologica e spirituale.

Il problema del possesso del denaro o dei beni terreni è “un problema essenzialmente spirituale che può essere risolto solo alla luce dello Spirito” dice Roberto Assagioli.
Questa è, a parer nostro, la sfida che ci propone il nuovo millennio ma noi sappiamo anche che l’Energia segue il Pensiero e che quindi abbiamo tutti i mezzi a nostra disposizione per uscirne vincitori.
Anche senza giocare al Bingo!
Il denaro è una meravigliosa energia d’amore e di luce regolata dalla legge dello scambio.

Il paradigma del passato che concepiva il denaro come l’incarnazione del potere, attualmente non dovrebbe essere più utilizzata; inteso con questa valenza il denaro favorisce l’egoismo che separa gli uomini, li tiene lontani dal principio di unione.

La confusione nell’interpretare correttamente l’energia che il denaro incarna é dovuta all’errata considerazione di quest’ultimo in senso puramente materiale e non spirituale; concetti come accumulo, divisione, desiderio, illusione, potere si affiancano ed esprimono una realtà in cui l’uomo è inserito, una realtà che non è altro che lo specchio della coscienza umana; nel momento in cui i desideri egoistici di ciascuno verranno meno, quando diverremo capaci di mettere in atto giusti rapporti di scambio fondati sull’etica, allora l’energia denaro fluirà agevolmente nei canali del mondo.
Siamo noi quei canali, ciascun uomo dotato di coerenza, retta coscienza e, soprattutto, capacità di tramutare in atti concreti i valori etici, è il canale appropriato affinché l’energia “DENARO” fluisca correttamente, ossia esprimendo l’amore e creando opere di luce.

Il denaro facile è un’illusione, una proiezione costante dei nostri bassi desideri di possesso, di potere personale sul prossimo e di dominio.

Ma non è questo il principio UNO mediante il quale edifichiamo opere di luce, la luce si esprime nel favorire l’evoluzione di coloro che ci circondano, mettendo da parte il sé personale e favorendo la crescita dell’umanità; in questa prospettiva il denaro è il mezzo tramite cui il divino si esprime.
Per far sì che ciò si realizzi, ci dobbiamo allontanare dall’illusione che tutto ciò che possediamo sia espressione materiale del nostro potere di conquista.

L’unico potere che abbia valenza etica è il potere di amare. Chiediamo il denaro per amare, per favorire la cooperazione, l’unione.
Inteso con questa valenza il denaro risulterà una fonte inesauribile di energia, in grado di soddisfare equamente i bisogni di ciascuno nel mondo.
La ricchezza intesa come possesso esclusivo di pochi eletti è l’espressione concreta della nostra scarsa capacità di amore.
Non possediamo il denaro se non nel momento in cui ne favoriamo lo scambio con il fine di amare, di edificare una giusta distribuzione delle ricchezze.

Il denaro è pertanto un’energia che richiede la responsabilità di colui che la utilizza, un mezzo di espressione nel quotidiano dell’etica.

Louise Hay per me è una di queste persone (non mi dilungo sulla sua biografia, se ti interessa conoscerla puoi leggerla su Wikipedia).

Ho letto un bel po’ di anni fa Puoi guarire la tua vita, in un periodo che stavo mettendo in discussione tante cose sia nella sfera professionale sia in quella degli affetti, senza riuscire a venirne a capo.  Fisicamente ero decisamente a pezzi, e l’approccio logico-razionale adottato fino ad allora non era adeguato a farmi sentire bene, a darmi le risposte che stavo cercando come un naufrago su un’isola sperduta in mezzo all’oceano. Dire che all’epoca fossi pessimista non è del tutto vero, certo è che il mio ottimismo era parecchio affievolito, e per nulla sostenuto dalla consapevolezza e dalla fiducia nelle mie capacità, con un livello di autostima pari a zero.

Della serie “sono sull’orlo del baratro”. Se vado avanti precipito nel vuoto. Se indietreggio rinnego me stessa. Se mi sposto di lato a destra o a sinistra, non risolvo la situazione…

Che allegria, eh? :-)

Ebbene. Il senso di paralisi non mi impedì di cercare risposte al di fuori di me, anzi forse è stato la molla, e così mi misi a caccia di libri che potessero darmi un qualche sollievo. Fino ad allora, le mie letture predilette erano state i romanzi, in primis i russi, oltre agli amati libri di storia. L’incontro con Louise Hay è di quelli che hanno lasciato un’impronta profonda. Questa signora oggi ultraottantenne mi ha fatto scoprire un nuovo approccio alla vita, fondato sul Pensiero Positivo, spalancando le finestre su nuovi orizzonti e lasciando entrare aria fresca e pulita. Non tutto è diventato facile come per magia, il percorso di crescita  è sempre un work in progress, ma di questo lungo pezzo di strada sono riconoscente a Louise, che nei miei pensieri è una nonna saggia e affettuosa a cui potersi rivolgere in ogni momento, con la certezza di essere accolti senza giudizio e con amore incondizionato.

E’ sempre felicitevole rileggere i 9 punti chiave della sua filosofia. Li ho ritrovati su Peacelink, e così ho deciso di riportarli qui, con l’auspicio che la loro lettura possa essere felicitevole anche per te :-)

1. Ciò che diamo ci ritorna

Sempre. Questo messaggio circola da molto tempo. Ricordate la regola d’oro: “Non fate agli altri quello che non volete sia fatto a voi”. Questa regola d’oro non è stata creata per produrre colpevolezza. E’ una legge della natura che tu sarai trattato esattamente come tratti gli altri. Questo si applica anche ai nostri pensieri. Se noi giudichiamo e critichiamo, anche con il pensiero, anche noi saremo giudicati e criticati. Se amiamo e accettiamo noi stessi incondizionatamente e accettiamo anche gli altri incondizionatamente, allora attrarremo persone nelle nostre vite che ci daranno lo stesso Amore Incondizionato e Accettazione.
Pensieri di odio attraggono pensieri e azioni di odio. Pensieri di gelosia attraggono mancanza e perdita nelle nostre vite. D’altra parte pensieri di Perdono attraggono salute e prosperità. Pensieri d’Amore portano non solo Amore nelle nostre vite ma più positività di quanto noi stessi possiamo immaginare. Creando uno sbilanciamento nell’universo, che dovrà compensare e quindi riceveremo.

2. Quello che noi pensiamo di noi stessi e della nostra vita diventa reale per noi

Questo è il perché è importante esaminare in che cosa noi crediamo. Veramente troppo spesso ciò che crediamo deriva dalle credenze limitanti dei nostri genitori e della nostra società. Louise spesso chiede di sedere quietamente e di elencare i grandi temi della vita, scrivendo le credenze che abbiamo a proposito di questi argomenti. Tipo: che cosa credi a proposito degli uomini, delle donne, dell’Amore, del sesso, della salute, del tuo corpo, della mancanza, della prosperità, dell’età, del lavoro, del successo, e di Dio? E’ sorprendente quante di queste credenze sono state acquisite all’età di cinque anni. Sicuramente, non tutte queste vecchie credenze sono rilevanti nella nostra vita presente. E’ molto utile una “pulizia mentale” periodica. Dal momento che tutte le credenze sono scelte, puoi anche scegliere quelle che ti sostengono e ti nutrono di più. C’è anche un corollario a questo punto: le parole che usiamo per descrivere le nostre esperienze, creano la nostra realtà.
Attenzione alle parole che si usano! Una delle scoperte più importanti della nostra era. Provate a mettere un registratore vicino al telefono e poi ascoltate quali sono le vostre parole ricorrenti. E il tono che usate. Le frasi fatte che utilizzate e quanto le utilizzate.

3. I nostri pensieri sono creativi

Questa è la più importante legge della natura che abbiamo bisogno di conoscere. Un piccolo pensiero non fa una grande differenza, ma i pensieri sono come gocce d’acqua. Si accumulano nel tempo. Ed è così che se continuiamo a ripetere gli stessi pensieri ancora e ancora, loro crescono, e la goccia diventa una pozzanghera, e la pozzanghera uno stagno, e lo stagno un oceano. Se sono positivi, possiamo galleggiare nell’oceano della vita. Se i pensieri sono negativi, possiamo affogare in un mare di negatività. Qual è il vostro normale atteggiamento quando vi svegliate la mattina? Se è un continuo lamentarsi e arrabbiarsi, quello sarà il tipo di giornata che avrete. Se è un’attitudine di speranza, fede, e Amore, quello sarà il giorno che vivrete perché è quello di cui avete bisogno. Sedete quietamente per qualche minuto e notate i vostri pensieri. Veramente volete il tipo di vita che questi pensieri creano? Scegliete pensieri che vi nutrono.
I nostri pensieri sono creativi e tu sei il pensatore! Qualsiasi oggetto o impresa è stato prima un pensiero nella mente di qualcuno, un’idea. Che idea abbiamo di noi stessi?
Quante volte nella vita ci fermiamo a creare, pardon pensare, a quello che vogliamo veramente? Se vogliamo realizzare qualcosa ci dobbiamo pensare, visualizzare, portare attenzione.

4. Noi meritiamo di essere amati

Tutti noi. Voi e io. Non dobbiamo “guadagnare” Amore. Non dobbiamo guadagnare il diritto di respirare; noi respiriamo perché esistiamo. Noi siamo degni di Amore perché esistiamo. Noi dobbiamo sapere solo questo. Noi meritiamo il nostro proprio Amore. Non permettiamo alle opinioni negative dei nostri genitori o ai pregiudizi popolari della nostra società di abbassare la nostra luce. La verità del vostro Essere è che voi potete essere amati, se VOI lo credete! Ricordate, i vostri pensieri creano la vostra realtà. Ciò che l’altra gente pensa non ha niente a che fare con questo. Dite a voi stessi adesso: “Io merito di essere amato”.

5. Auto-approvazione e auto-accettazione sono la chiave per i cambiamenti positivi

Quando siamo arrabbiati con noi stessi, quando giudichiamo e critichiamo qualunque cosa facciamo, quando abusiamo di noi stessi, le nostre vite non funzionano. Le vecchie credenze negative a proposito di noi stessi sono solo vecchi modi di pensare e non hanno base nella verità. Come possiamo aspettarci che gli altri ci amino e ci accettino se noi per primi non ci amiamo e non ci accettiamo? “Io amo e accetto me stesso esattamente come sono” è il più potente pensiero che vi aiuterà a creare un mondo di gioia.

6. Noi possiamo lasciare andare il passato e perdonare chiunque

Il passato esiste soltanto nella nostra mente. Trattenere vecchi dolori è un modo per punire noi stessi oggi per qualcosa che qualcuno ha fatto molto tempo fa. Questo non ha per niente senso. Troppo spesso noi sediamo in una prigione di risentimento auto-creato, e questo è un modo terribile per vivere. Libera te stesso. Perdonare non vuol dire giustificare il cattivo comportamento di qualcun altro; vuol dire lasciare andare il nostro risentimento su quella situazione. Chiunque, inclusi voi stessi, sta facendo il meglio che può in ogni momento, con la Comprensione, l’Attenzione, e la Conoscenza che ha in quel momento. Rinunciare al nostro risentimento e rimpiazzarlo con la comprensione libera noi stessi. Il Perdono è un dono a noi stessi.

7. Il perdono apre la via all’amore

L’Amore è l’obiettivo. L’Amore Incondizionato. Come ci arriviamo? Attraverso la porta del Perdono. Il perdono è come gli strati di una cipolla. Qualche volta è meglio cominciare con il perdonare le persone che sono più facili da perdonare, muovendosi verso dolori sempre maggiori man mano che diveniamo più esperti in questo processo. E così possiamo “sfogliare” i dolori uno ad uno fino a che non arriviamo ad un livello più profondo di comprensione. Troveremo l’Amore ad aspettarci. Amore e Perdono vanno mano nella mano.

8. L’amore è la più potente forza di guarigione che c’è

L’Amore stimola il nostro sistema immunitario. Noi non possiamo guarire, o diventare interi, in un’atmosfera di odio. E mentre impariamo ad amare noi stessi diventiamo potenti. L’Amore ci aiuta a passare da vittime a vincitori. Il nostro Amore per noi stessi ci attrae verso quello di cui abbiamo bisogno per il nostro cammino di guarigione. Le persone che si sentono a posto con se stesse sono attraenti naturalmente.

9. Semplicemente decidete di volere

Non è necessario aspettare di sapere come fare tutte queste cose. Tutto quello che dobbiamo fare è volerle fare. Perché i nostri pensieri sono creativi. Se avete un pensiero, “Io voglio cominciare a rilasciare il giudizio, o a perdonare, o ad amare me stesso”, voi state mandando quel messaggio nell’Universo. E nel ripeterlo ancora e ancora, mettete in moto le Leggi dell’Attrazione. Nuove strade si dispiegheranno per aiutarvi. L’Universo vi ama ed è lì pronto ad aiutarvi a manifestare qualunque cosa voi decidiate di credere e di pensare. Sii veramente desideroso di avere una buona vita!

 

Image by Martin_Heigan via Flickr

Accogliere…

Quando ci accade di non capire una cosa, una situazione, una persona, mentalmente tendiamo a separarci da quella realtà. La nostra mente – quando ci accade qualcosa di spiacevole – ha la naturale tendenza di voler analizzare il fatto, cerca di separarlo dal resto della nostra vita, tenta di limitarne le conseguenze isolandolo come fosse un nemico dal quale separarsi e allontanarsi, ecco che inizia la caccia al colpevole attraverso una macchinosa analisi di ciò che ci è accaduto . “Perché è successo proprio a me e non ad altri… perché Dio ha voluto questo?…” ed ecco arrivare l’instabilità, la mente ha operato tutta una serie di elaborazioni che separano dalla realtà portando alla ricerca di vie di fuga che in quanto tali rendono ancora più traballante l’esistenza: sta iniziando la fase di non accettazione.

La condizione della non accettazione ci pone costantemente nella ricerca di riconoscimento, ci mantiene nel giudizio e nel conflitto… Quale può essere la giusta azione, la pratica delle pratiche per riuscire a non separarci più da ciò che viviamo anche quando non riusciamo a comprendere e a condividere tutto? La pratica delle pratiche è riunificare tutte le cose dentro di sé, metterle insieme senza separazione, giudizio, giustificazione, conflitto, competizione, è il passaggio dallo zero, luogo oltre lo spazio e il tempo dentro te stesso dove trascendi e includi ponendo in mezzo alla tua vita ciò che ti accade senza separarlo perché ti ha colto alla sprovvista…

La giusta azione è restare senza opporsi alla forza di una tempesta interiore. È accogliere nell’amore le nostre scelte nella consapevolezza di essere amati figli di Dio; siamo la Creazione e possiamo vedere ogni particolare collegato al Tutto, possiamo credere prima ancora di capire, possiamo accedere a piani di conoscenza impensabili… Accogliendo ogni condizione che la vita ci offre senza separare, senza giudicare, facendo del due l’uno, entriamo immediatamente in uno spazio meditativo e di preghiera dove corpo mente spirito unificati possono percepire e vivere stati di gratitudine e guarigione.

Leggo e riporto da un testo di riflessioni sul Vangelo di Don Paolo Spoladore (prete transpersonale…):

La visione analitica e dualistica della vita e la preghiera che ne consegue tendono a priori a conquistare una divinità avversa, a propiziarsi un destino ostile. È una visione che mette sul piatto della bilancia e sugli altari delle religioni sacrifici e sofferenze, rinunce e privazioni per imbonire un fato avverso, per estorcere dalle energie celesti la soddisfazione dei propri desideri. La visione della vita e della preghiera di Maria è splendidamente comparativa. Sa di non dover costringere il Padre a preoccuparsi di Lei e a donarle tutto ciò che le serve non più di quanto debba usare la sua preghiera per far scorrere i fiumi al mare o per far tramontare il sole. È un far rimbalzare le cose dentro il cuore senza ansia, senza tensione, senza giudizio, senza separazione, in uno stato meraviglioso di gratitudine, ringraziamento e lode incessanti, senza mai il minimo dubbio che Dio ci ami e ci gradisca totalmente. In questo stato tutto cambia delle energie che muoviamo, delle soluzioni che progettiamo, del modo di affrontare i problemi e gli imprevisti…

Articolo di Bruna Villante – Docente BTE, ripreso da Nagual