Con la mente aperta e senza pregiudizi, ogni lettura può essere un viatico alla conoscenza di se stessi e del mondo che abitiamo. E a costo di apparire poco originale (considerata la gran mole di risultati su Google) ho deciso di dedicare all’argomento una serie di post, non limitandomi alla sfera materiale del Segreto. Mi piace pensare che la legge di attrazione sia uno strumento che può aiutarci a cambiare (in meglio) la nostra vita in toto, secondo i nostri desideri e le nostre attitudini, e ad agire con consapevolezza delle nostre possibilità, rendendoci responsabili delle nostre azioni.

Ci sono infinite possibilità quando si utilizza la legge di attrazione per rendere la nostra vita migliore ed essere le persone felici che meritiamo di essere. La legge di attrazione, nota per essere associata alla New Age e al Nuovo Pensiero, significa che le persone possono sperimentare le manifestazioni dei loro pensieri e dei loro sentimenti, ed esprimerle attraverso le parole e le azioni che utilizzano nella vita di tutti i giorni. E’ in questo senso, che io vedo un’opportunità di crescita in consapevolezza e responsabilità.

Ognuno di noi ha il controllo della propria vita e e del proprio modus vivendi. Il modo in cui una persona pensa e si sente, influisce sul come affronta la vita e su tutto ciò che le accade. Avere delle buone esperienze significa credere nella legge di attrazione. E’ un quid che si può usare per qualsiasi cosa faccia parte della nostra vita. Quando non siamo sicuri di qualcosa o si sta attraversando un momento difficile con un problema che ci affligge, possiamo attivare la legge di attrazione e pensare a cosa questo problema può fare per noi e per la situazione in cui ci troviamo. E poi, sorprenderci di come questo processo di pensiero possa aiutarci a tornare in pista.

La legge di attrazione significa che otteniamo quello su cui focalizziamo la nostra mente. Il modo in cui pensi alle cose ti aiuta a essere  la persona che desideri essere.

È necessario determinare la nostra vita, per mezzo delle esperienze che facciamo. E l’idea che possiamo essere felici attraverso i nostri pensieri e i nostri sentimenti è qualcosa che ci dovrebbe far sentire bene.

Siamo nati una sola volta, e non potremo essere nati una seconda volta; dovremo non essere più per l’eternità. Ma tu, benché non abbia padronanza del domani, stai rinviando la tua felicità. La vita si perde nei rinvii, ed ognuno di noi muore senza aver goduto una sola giornata (Epicuro).

Perché allora non usare la legge di attrazione per rendere migliore la nostra vita? Ci meritiamo di stare bene con noi stessi, con gli altri e con l’universo mondo, e possiamo stare meglio quando sappiamo che si sta facendo la cosa giusta per noi secondo i principi della legge di attrazione: come dei magneti, siamo in grado di attirare tutte le situazioni e le cose materiali a cui pensiamo con sufficiente intensità, secondo il principio “chiedi-credi-ricevi”. E se non siamo sicuri di meritare il benessere e il benavere, ecco che abbiamo bisogno di esplorare i nostri pensieri, le nostre credenze, i nostri desideri, e chiederci: cos’è che mi rende felice?

Non basta certo il solo pensiero. E’ necessario agire, dando concretezza a quanto stiamo immaginando di realizzare ed ottenere. La legge di attrazione ci dice che ci assumiamo la responsabilità di essere la persona che vogliamo e che possiamo essere; applicarne i principi può renderci le cose più facili. Con un pizzico di fiducia in più.

Hai  mai provato la sensazione di subire un sabotaggio? Potrebbe esser successo a casa o al lavoro, e anche fra gli amici più stretti. Il punto è questo: tu vuoi imparare a prendere decisioni migliori per la tua vita. Ed è necessario ispirare e influenzare gli altri con le azioni positive che scegli di adottare.

Quando siamo capaci di conquistare la fiducia degli altri, si forma un rapporto leale. La base è la capacità di saper gestire il cambiamento ed ogni conflitto nella propria vita. Guardiamo a noi stessi come persone in grado di dare agli altri qualcosa in cui credere, e gli altri cominceranno a credere in noi. Sembra un ragionamento semplicistico? Eppure è così che funziona.

Chiedere ed aspettare sostegno e fiducia dall’esterno, è in genere autolesionistico, e foriero proprio di quella sensazione di sabotaggio. Abbiamo un (relativo) controllo soltanto su noi stessi. E per questo è necessario sviluppare la nostra capacità di riconoscere e comprendere le nostre emozioni. Una volta ottenuto questo risultato, si avrà una visione più potente e potremo agire naturalmente per il nostro benessere.

Nella vita si sperimenta spesso il desiderio di possedere qualcosa di proprio. Nessuno può imporci di essere come un bambino che correndo per strada vede qualcosa che gli piace e deve accontentarsi di quello che un adulto gli concederà. Noi siamo adulti e bambini insieme e possiamo concederci maggiori opportunità. Se nasce in noi un desiderio, rendiamoci conto che proviene da una persona disposta a impegnarsi per raggiungere l’obiettivo. Non limitiamoci a girarci intorno e riflettere, cambiamo il nostro pensiero, concentriamo l’energia su ciò che possiamo avere e su ciò che occorre fare per raggiungerlo.

La vita è piena di scelte. Tu che cosa hai scelto? Dai un’occhiata intorno. Cosa sta avvenendo nella vita di tanti? Niente. Questo è per scelta. Ci sono diversi tipi di scelta. La scelta di prendere ciò che viene, la scelta di  lasciare che le cose accadano sempre e comunque naturalmente, la scelta di accontentarsi, la scelta di lasciare che gli altri controllino i nostri pensieri…

Non essere uno dei tanti che sembrano esistere solo da un giorno all’altro. Non sia mai detto, che ti guardi indietro ad hai preso ciò che la vita aveva da offrire. Impara a stare in piedi da solo e fai una scelta. Tu sei l’unica persona che dovrebbe determinare il percorso di vita che è giusto per te.

Ci sono molte cose da prendere in considerazione quando si cerca di riuscire nella vita…

• Mantenere una mente aperta.
• Fissare obiettivi che sono raggiungibili.
• Non aver paura.
• Imparare ad accogliere le nuove scoperte nella nostra vita.
• Essere consapevoli di ciò che ci circonda.
• Apprezzare le opportunità che la vita ha da offrirci.

Allunga la mano e fai il primo passo nello sviluppo della pace della mente. Potresti scoprire che è molto più facile quando si ha fiducia in se stessi. E che le sensazioni di sabotaggio si sono sciolte come neve al sole…

La vita ci offre in ogni momento molte scelte, ma molte persone hanno paura di fare una scelta. In ogni caso, è importante riuscire a formulare chiaramente le nostre decisioni.

Ecco alcune indicazioni che consentono di scegliere l’opzione migliore quando ci troviamo di fronte ad un crocevia.

Acquisire quante più informazioni possibili sulla situazione

Non si può attingere alla fiducia in se stessi nel prendere una decisione, quando si sa poco o nulla di ciò che si deve affrontare. Le cinque W, uno dei pilastri del mestiere del giornalista, sono preziosissime anche nella vita personale.

• Che cosa
• Chi
• Quando
• Dove
• Perché

Qual è la situazione? Chi sono le persone coinvolte? Quando è successo? Dove è successo? Perché mi trovo in questa situazione? Prendersi il tempo per rispondere alle cinque W è un imperativo. Spesso, la causa dell’esitazione nello scegliere è la mancanza di informazioni su una situazione che stiamo vivendo.

Identificare e creare delle opzioni

Quali opzioni presentano le circostanze? Talvolta le opzioni sono poche, ma ogni tanto ne sono molte. In ogni caso, cosa fai  quando credi che la situazione non offra alcuna possibilità? Questo è il momento ideale che tu ne crei delle nuove, che tu renda creativo il lavoro della tua mente. Dalla più semplice alla più complessa, passa in rassegna tutte le idee che nascono dalla tua mente. A volte l’idea più stravagante alla fine si rivela essere quella esatta.

Pesare i pro e i contro di ogni opzione

Valuta ognuna delle tue opzioni, considerandone sia i vantaggi sia gli svantaggi. In questo modo, si ottengono ulteriori (e utili) indizi su quali potrebbero essere le conseguenze.

Fidarsi di se stessi

Ora che hai valutato le diverse opzioni, è il momento di avere fiducia in te stesso. E’ bene tenere a mente che non ci sono garanzie. E comunque sia, scegli… prendi una decisione…

Ti auguro di scegliere la migliore scelta possibile, in questo momento

I premi della vita si trovano al termine di ogni viaggio, non agli inizi; e non mi è dato di sapere quanti passi sono necessari per raggiungere la meta. Non permetterò mai che una giornata finisca con un insuccesso. Quando gli altri si ritirano dalla lotta, allora comincerà la mia, e il mio raccolto sarà grande. Non ho che una sola vita, e la vita altro non è che la misura del tempo. Sciupando il tempo distruggo la vita. Se sciupo l’oggi distruggo l’ultima pagina della mia vita. Quindi amerò ogni ora di questo giorno poichè essa non tornerà mai più.

(Og Mandino)

Quando si parla di crescita personale, è inevitabile parlare di autostima. E’ qui, nell’immagine che abbiamo di noi stessi, la chiave della felicità e del benessere, in tutte le sfere della vita.

Ognuno di noi costruisce la propria immagine fin dall’infanzia, con tutto ciò che i genitori, parenti, maestri e compagni di scuola dicono di noi, e si rafforza o si modifica a seconda dei risultati ottenuti. E’ un’esperienza molto soggettiva, legata principalmente a quello che sentiamo e pensiamo di noi stessi. Non dimentichiamo che spesso siamo i nostri giudici più severi.

Tre sono gli aspetti principali dell’autostima.

• L’amore per se stessi. E’ l’apprezzamento e l’accettazione per noi stessi, nonostante i nostri difetti e a prescindere dalle prestazioni. Possiamo modificare quello che per noi è migliorabile, per la nostra realizzazione, ma non dimentichiamo che la prima cosa è riuscire ad accettarci, lasciando andare la pretesa di essere perfetti.
• L’autoimmagine. La visione positiva di noi stessi ci permette di sentirci all’altezza in qualsiasi cosa la vita ci riservi.
• La fiducia in se stessi. Sentirci capaci di agire in modo adeguato nelle varie situazioni ed essere consapevoli di avere tutte le risorse necessarie per affrontare le “sfide” della vita. E’ fondamentale per riuscire a raggiungere l’obiettivo che ci sta a cuore.

L’insieme di questi tre aspetti costituisce l’autostima, il modo di metterci in relazione col mondo e con gli altri. Ed anche il modo di interpretare e dare un significato a tutto quello che è al di fuori di noi.

Possiamo dire che l’autostima è come una lente attraverso la quale osserviamo gli eventi e attribuiamo loro un significato, dando luogo ad un processo che va a consolidare l’opinione che abbiamo di noi stessi, del nostro potenziale, dei nostri standard, e di quelli che pensiamo siano i nostri limiti. E i risultati di questo processo influiscono sul modo di presentarsi agli altri, sulla rapidità nel passare all’azione per realizzare gli obiettivi e – ultimo ma non meno importante – sul modo di reagire di fronte ai successi ed agli insuccessi.
Semplificando al massimo il discorso, un’alta autostima si accompagna ad un’alta perseveranza nella riuscita di un’attività che si è scelta, mentre una bassa stima di sé va insieme ad una più facile resa in caso di difficoltà o di non approvazione degli altri.

Per questo, è molto importante essere consapevoli che la nostra autostima influenza il nostro comportamento, le nostre relazioni sociali, la nostra efficienza sul lavoro, la nostra vita affettiva. A loro volta, tutto questo influenza i nostri risultati.
E l’unico modo per vivere bene, è riuscire a far tacere l’autocritica e trovare la sicurezza dentro di sè, senza affidarla all’approvazione ed al riconoscimento altrui. Solo così possiamo prendere decisioni da soli e metterci in relazione con gli altri in un rapporto di parità e uguaglianza.

L’autostima ci rende ambiziosi, in tutto quello che vogliamo ottenere nella vita: dalla carriera alla sicurezza economica, negli affetti e nella sfera intellettuale e spirituale. Un circolo virtuoso che si alimenta ogni giorno, con i pensieri e con le azioni.

Occorre essere realisti, e lavorare per obiettivi. Possiamo porci obiettivi concreti e realizzabili, e sentirci gratificati all’idea che sono già realizzati. E’ il potere delle credenze potenzianti riguardo noi stessi che ci accompagna nel cammino. Essere convinti di riuscire rende il percorso più semplice e piacevole. E una volta raggiunto l’obiettivo, avremo una conferma della credenza potenziante.

Provare per credere, magari con l’aiuto delle affermazioni positive, che trovi in questa pagina.