Nel testo, che si avvale di prestigiosi contributi da esperti di scienze umane, è  lo stesso economista americano, Jeremy Rifkin a teorizzare la convenienza economica dello ‘stare bene’ perché “è al profitto stesso che serve un dottore”. “E’ nell’interesse stesso dell’azienda – dice Alessandri – organizzare il lavoro, progettare lo spazio per ‘far star bene’ il dipendente e sviluppare così le sue energie creative”.
I conti tornano. “Se è vero come è vero – si legge nel libro – che negli Usa il cattivo stato di salute dei lavoratori incide sulla mancata produttività per 260 miliardi di dollari, il 2,4 per cento del Pil. E l’Europa non sta meglio”.

E’ il mondo stesso ad avere bisogno di wellness per “combattere la malattia del secolo: l’obesità”. “Secondo un’indagine dell’Universita’ dell’Illinois – sottolinea Alessandri – a oggi negli Stati Uniti si vive in media 77,6 anni, ma l’aspettativa di vita per i figli e i nipoti si abbassa a 72 massimo 75 anni, a meno che non si intervenga al più presto sullo stile di vita”.

E poi conclude un po’ titubante, ma con un sorriso: “Se sono felice? Diciamo che ci sono vicino.E’ una tensione continua al benessere. E poi non avrei potuto fare altro, questo è il mio destino”.

(Adnkronos)

Il laboratorio della felicità  di Eddy Chiapasco e Raffaele Iannuzzi è un testo (disponibile sia in formato ebook sia in formato cartaceo) che ti farà lavorare sodo per uscire fuori da una credenza limitante: credere che non si possa essere felici. Come dicono gli autori, “Ci vuole coraggio per uscire dalla propria personalissima ‘zona di comfort’ per entrare in un altro laboratorio di creazioni personali, quello della felicità. E’ una scommessa con se stessi da affrontare lealmente, con strumenti, esercizi e pensieri che hanno funzionato con noi, dunque perché dovrebbero risultare inefficaci con Te, che cerchi esattamente quel che cerchiamo noi e che tutti cercano. Cosa? Indovina. Tre possibilità: la felicità, la felicità e la… felicità!”.

La felicità è una parola che esprime e riassume il senso profondo della nostra esistenza in questa vita. Anche se ci hanno fatto credere il contrario, non c’è motivo di essere infelici. Ce ne siamo dimenticati, e ben vengano i libri e le persone che ci aiutano a ricordarlo e a mettere in pratica le strategie della felicità.

Sul tema dell’autostima, in questa pagina del sito Psicopedagogika puoi trovare un interessante articolo di Raffaele Iannuzzi, uno degli autori del Laboratorio della felicità.

Ne riporto qui solo alcuni passi che mi sono piaciuti molto.

L’autostima è un’esperienza e fare un’esperienza, in termini di psicodinamica, significa accorgersi di crescere. Significa, in primo luogo, accorgersi di vivere ed agire nel presente grazie alla propria unicità, che non ammette confronti di nessun genere, poiché essere unici significa essere “incomparabili” nel senso letterale: io sono e tanto basta!

L’esito più affascinante e fecondo del percorso di realizzazione dell’autostima è proprio la scoperta e la ri-scoperta della propria assoluta unicità, la quale spinge la persona ad essere protagonista in modo creativo ed originale. Dall’essere unici si snoda una linea che conduce all’azione efficace ed alla “conquista” di uno mondo vitale originale.
Il “fare” si declina sempre sulla base dell’”essere” e l’Essere è una realtà ben più estesa dell’io e delle sue funzioni operative, riguarda la duplice connessione consapevolezza-esistenza. La persona dotata di autostima autentica può definirsi persona consapevole e forse è giunto il tempo di gettare alle ortiche la paroletta magica “autostima” e di parlare soltanto di “consapevolezza”.
Perché non cominciare subito, in questo istante?

Il permesso di piacersi ha un ulteriore, meraviglioso aspetto: se mi permetto di essere così come sono, «una persona imperfetta in un mondo imperfetto», posso uscire dalla mia torre d’avorio, dalla quale devo necessariamente giudicare tutti gli altri. Conoscete pensieri come questi: «Oh, ma che stupidi orecchini ha quella!»; «Accidenti, con una pancia così non metterei una maglietta così corta»; «Alla sua età, però, dovrebbe portare un’acconciatura diversa». Le donne sono maestre nell’arte dell’osservazione, e nel giudicare rapidamente. Spesso e  volentieri insieme alle amiche. Conoscete il gioco di spettegolare sugli altri?
Le donne possono essere assolutamente impietose in questo.
Permettendo a me stessa di essere così come sono e smettendo di condannarmi, posso anche smettere di giudicare costantemente gli altri. Le valutazioni sono sempre dannose, perché una se la cava sempre peggio. Se è l’altra, svalutandola ai miei occhi, riporto un trionfo a buon mercato. Se sono io, devo comunque odiare l’altra, quella stupida capra. C’è un metodo molto pratico per uscire da questa trappola: posso decidere, da subito, di percepire soltanto, anziché di valutare. Le donne sono notoriamente delle grandi osservatrici, non possono non guardare e non raccogliere informazioni. Ma noi possiamo imparare a percepire semplicemente: ah, gonna rossa, camicetta blu, che combinazione interessante. Non mi piacerebbe su di me, ma io non devo mica indossarla. Chi ha dato a se stessa il permesso di piacersi sentirà che il desiderio di giudicare gli altri diminuirà gradatamente.
Non dobbiamo trovare gli altri terribili per sentirci meglio. Possiamo sopportare il fatto che un altro viva in modo diverso da noi, che preferisca altre cose, che faccia qualcosa che noi non osiamo fare o che non pensiamo sia bene fare. Possiamo lasciare che gli altri siano come sono. Che sollievo! Che risparmio di energia! Non devo più rompermi la testa sugli altri e posso semplicemente stare con me stessa, pensare alle mie cose, diventare creativa o semplicemente soltanto sognare. Devo avvertirvi: uscendo dalla cerchia di coloro che tagliano volentieri i panni agli altri, potreste subirne le conseguenze. Che alcune amiche vi trovino cambiate e non vi trovino più divertenti come prima. Che vostra cognata sia offesa perché non siete assolutamente più interessate ai pettegolezzi di famiglia. Non troverete più così interessanti certe riviste o certe trasmissioni televisive, nelle quali si raccontano delle stupide storie (spesso inventate) sui vip. La vostra vita può cambiare in modo fondamentale.
Perché sarete più soddisfatte. Chi ama se stesso non ha bisogno di avere attriti con gli altri.

Ho ripreso questo testo dall’anteprima di  Vivi Libera e Senza Freni - Dieci affermazioni di libertà per donne che vogliono di più dalla vita di Sabine Asgodom. Un libro dedicato alla crescita personale che si distingue da molti altri per il fatto che già la trentina di pagine dell’ebook è fitta di permessi e non di consigli. Nella sua filosofia di fondo, mi ricorda Dolcissime donne selvagge, che ho letto un po’ di anni fa.

Non aggiungo altro per ora, aspetto di ricevere la mia copia cartacea, e poi magari ne riparliamo :-)

Questo non me lo perdo di sicuro. Il 19 aprile 2009, a Bologna si dà appuntamento un poker d’assi della formazione motivazionale, in occasione della quinta edizione del Secret Day.

Un po’ di cose già le conosco :-) ma non mi lascio sfuggire una giornata full immersion per impararne di nuove, e per mettere poi in pratica nella vita di tutti i giorni gli insegnamenti contenuti nel bestseller di Rhonda Byrne. Un vero e proprio fenomeno, che ha venduto oltre 15 milioni di copie in tutto il mondo e che in Italia è in vetta alle classifiche di vendita da oltre 15 mesi.

L’evento bolognese conclude un’intera settimana di iniziative: proiezioni gratuite del film, presentazioni in libreria, conferenze e incontri a tema, in programma in tutta Italia dal 13 al 19 aprile. Qui trovi il calendario completo.

Il poker d’assi è composto da quattro fra i migliori trainer motivazionali al mondo che, partendo dalla propria esperienza nel campo della formazione, mostreranno come applicare il Segreto a ogni ambito della nostra vita, dal pensiero alla libertà, dall’intelligenza alla ricchezza.

Leggere è una fantastica esperienza, almeno per me che i libri li divoro, ma il sapore delle fragole non si può raccontare, proprio perché è un’esperienza soggettiva e interiore. Una giornata come questa sarà l’occasione, oltre che di condividere impressioni con altre persone, per ascoltare un’interpretazione autorevole del messaggio trasmesso dalla Byrne.

Gianni Golfera, considerato dalla comunità scientifica internazionale l’uomo con più memoria al mondo, dimostrerà come gli insegnamenti del Segreto siano in grado di guidare le persone verso incredibili risultati nella vita e nel lavoro, passando attraverso un uso efficace della propria intelligenza. Steve Nobel, esperto di spiritualità, self-help e PNL e fondatore di Alternatives, una realtà dedicata alla formazione personale dove confluiscono i maggiori “maestri” a livello internazionale, molti dei quali hanno ispirato The Secret, presenterà il segreto della prosperità. Ancora, Owen Fitzpatrick mostrerà come sia possibile trovare la libertà attraverso il controllo della propria vita: liberi di scegliere e non scegliere, liberi di cambiare, liberi di non cambiare, liberi dai condizionamenti derivanti dalla propria condizione familiare. Alessio Roberti, infine, offre una dimostrazione di come la forza creativa dei nostri pensieri è la strada più sicura per ottenere dalla vita tutto ciò che desideriamo.

Ci vediamo a Bologna?