Crescendo con gli anni, cresce poi anche l’ansia per le cose che ci circondano… la vita e la morte, l’amore e la separazione, il successo e il fallimento, tanto per citarne alcune. Pare che quasi ogni giorno, ci si sia qualcosa di cui preoccuparsi, siano persone o siano eventi.

Ecco che allora torna utile ricordarci che non sono le cose che viviamo ad essere responsabili del nostro modo di sentire. Gli eventi e le situazioni non ci turbano, ma è come noi le guardiamo a fare la differenza.

E se ci siamo dimenticati di quei giorni spensierati, basterebbe guardare un po’ indietro nel tempo, recuperare quello sguardo infantile verso le cose e allora riusciremmo a vederle con una luce diversa.

Ecco qualche indicazione (che personalmente cerco di mettere in pratica ogni giorno) per ritrovare la strada dello sguardo incantato.

• Avere a cuore le cose semplici
  Credere nella forza di un sorriso o una risata, un bacio o un abbraccio. Credere nella bontà, nell’onestà, nei sogni e nella fantasia. Vivere positivamente è il primo passo per essere felici.
• Modificare il nostro modo di pensare
  Quando siamo derisi, criticati per la situazione familiare o condannati per gli errori del passato, facciamo le orecchie da mercante. Non crediamo a tutto quello che sentiamo dire dagli altri. Noi ci conosciamo meglio di chiunque altro. Non ci dibattiamo nell’autocommiserazione.
• Ridere nei nostri errori
  Ci si potrebbe ricordare quel momento in cui si stava pronunciando il nostro intervento preparato con cura e la mente è andata completamente in tilt nel bel mezzo del discorso. È imbarazzante certo, ma molto probabilmente il pubblico se ne è dimenticato nel giro di un giorno o due. Noi tutti pasticciamo di tanto in tanto. La bella notizia è che le persone tendono a dimenticare tali situazioni. Possiamo farlo anche noi.
• Circondarsi di ciò che si ama
  Prendere in casa un cucciolo, cane o gatto o furetto che sia. Tenerci alla larga da quello che ci trascina verso il basso. Se quel posto di lavoro pagato molto bene ci fa venire il magone al pensiero di dover andare a lavorare, è meglio trovare un lavoro qualsiasi che ci piace e che ci fa uscire di casa a cuor leggero.
• Non rimandare
  Facciamo quel viaggio. Scegliamo il nostro maestro. Non sapremo mai le misure della nostra vita. Facciamo qualcosa che ci piace, quando ancora è possibile.
• Rinunciare ad accontentare sempre tutti
  Non complichiamoci la vita cercando di accontentare tutti. L’impresa è impossibile, e può sfociare in una sorta di delirio di onnipotenza. Non sempre ne varrebbe la pena. Quando desideriamo dedicare del tempo a qualcuno, cominciamo dai nostri cari.
• Tenersi in forma
  Essere quella persona attraente che ci guarda dallo specchio. Prendiamoci cura della nostra salute. E’ il modo migliore di mostrare la nostra (pre)occupazione per il futuro.
• Siamo responsabili delle nostre emozioni
  Evitiamo di arrabbiarci per qualcosa solo perché di fronte alla stessa situazione si arrabbierebbe la maggior parte delle persone. Quando ci troviamo immersi e circondati da emozioni di rabbia, gelosia, depressione, anche senza rendercene conto ci troviamo prosciugati dell’energia e dell’entusiasmo. Possiamo allora provare a tenerci alla larga da questi sentimenti negativi che provengono dall’esterno, perché piegarsi a queste emozioni a volte può renderci irragionevoli, col risultato di prendere decisioni sbagliate.

Mettere in pratica queste indicazioni può essere più facile di quanto sembra. Provare, ne vale sempre la pena. Perché la felicità è davvero alla nostra portata. Basta volerla, e sapere come fare

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E cos’è l’autosviluppo se non un processo che apporta un ampio rinnovamento nella nostra vita, trasformandoci in persone più contente?

Ecco un piccolo memorandum.

Essere autentici

Essere autenticamente piacevoli e interessati alle persone.

Essere i migliori ascoltatori

Stabilire un contatto visivo con chi ci sta parlando. E ascoltare come se ogni parola fosse importante.

Ridere di gusto

Una persona con un travolgente senso dell’umorismo attrae la compagnia e poi il successo.

Non dimenticarci di noi stessi

L’amore e l’autostima vengono prima di tutto. Se ci consideriamo persone simpatiche e degne d’amore, gli altri si avvicineranno a noi senza calpestarci.

Essere gentili

Piccoli gesti di gentilezza contano molto. Gesti semplici come spedire un biglietto d’auguri o una cartolina elettronica, o aiutare un anziano ad attraversare la strada.

Contattare i vecchi amici

L’aggiunta di vecchi amici alla nostra lista di sostegno ci farà sentire eccellenti in tutto.

Sviluppare la propria personalità

Sbarazzarsi delle abitudini che ostacolano il cammino della nostra crescita.

Essere fiduciosi

Essere in grado di camminare verso l’angolo opposto della stanza e di presentarsi agli sconosciuti con il nostro miglior sorriso. Ricordiamoci solo un dettaglio: essere sicuri di noi stessi, non presuntuosi.

Praticare l’autocontrollo

Non entrare in collera.  Mantenere la serenità e la  pacatezza.

Mantenere buone relazioni

Uscire e divertirsi con gli amici, fare le cose insieme. La felicità non potrà mai volare lontano da noi fino a quando le persone che contano di più ci sono vicine.

In fondo in fondo, autosviluppo significa diventare una persona migliore e più affettuosa, non credi?

A me ad esempio è successo di recente una cosa del genere, perché mi ero dimenticata di considerare alcuni particolari che si sono poi rivelati importanti non solo per la riuscita ma anche per la filosofia del progetto stesso.

La lezione che ho imparato e che ora voglio condividere con te, è questa:

Ogni lavoro e professione, ed anche un semplice hobby, per funzionare ha bisogno di una progettazione accurata, di una sorta di mappa da seguire. E ogni progetto ha la sua mappa.

Facciamo un esempio fin troppo banale. Mettiamo che tu stia visitando Venezia, ed in tasca hai una mappa di Bologna. Ti serve forse a qualcosa? Forse sì, se conosci bene Venezia e durante il soggiorno vuoi cominciare a pianificare una prossima visita nella città delle Torri Per visitare Venezia, in realtà, la tua mappa è del tutto inutile.

L’ideale, invece, è avere una mappa giusta per ogni città. E se il tuo lavoro consiste nel visitare una diversa città ogni giorno, dovresti acquistare tantissime mappe e consultarle ogni volta, spendendo tanti soldi che potresti invece utilizzare in altro modo.

Le città dell’esempio equivalgono ai progetti. Per ogni progett0, serve una mappa. E la soluzione per creare un progetto funzionante è una soltanto: essere in grado di crearne la mappa personalmente, senza bisogno di acquistarla.

Questa mappa contiene i traguardi, gli obiettivi e le destinazioni da raggiungere, i tempi necessari, le modalità con cui si vogliono raggiungere certi traguardi, e via progettando. E’ un procedimento semplice, ma come tutte le cose semplici ha bisogno di essere imparato in modo pratico e veloce.

Io ho trovato un aiuto in una guida che spiega in otto semplici passi come pianificare il lavoro: si intitola appunto Otto passi vincenti.

Quali sono questi otto passi? Eccoli:

• Specifica l’obiettivo
• Scomponilo in parti più piccole
• Pensa a dei chiari punti di azione
• Pensa ad un limite di tempo per il completamento
• Elabora un “Piano B” per ogni singolo punto
• Allena la tua mente a darsi da fare ed a tralasciare ciò che può danneggiarti
• Valuta i tuoi progressi frequentemente
• Ripeti, ripeti e… ripeti

Semplice a elencarli, più impegnativo metterli in pratica… però ne vale davvero la pena Il mio progetto ha preso una direzione che promette risultati strepitosi.

Ti auguro di poter realizzare ogni tuo progetto, di lavoro o personale che sia.

Buona domenica

Molti sono alla ricerca di un metodo per fare soldi, ma l’aspetto più importante di questa ricerca è quello psicologico: cambiare mentalità, convinzioni e credenze limitanti.

Queste convinzioni e credenze limitanti, ci sono state trasmesse dalla famiglia:

Vai a scuola, prendi dei buoni voti, una laurea, trova un buon lavoro, meglio se in banca…

La scuola però non insegna alcun concetto sulla capacità finanziaria, sul gestire il denaro, nè tanto meno a produrlo. La nostra formazione passa attraverso due stadi: quello che consiste nell’imparare a leggere e a scrivere e quello professionale dove apprendiamo i principi del lavoro che abbiamo scelto. La formazione più importante, invece, quella che ci consente di vivere serenamente, è la Formazione Finanziaria.

Cambiando le nostre credenze cambiano anche le nostre azioni che producono risultati che confermano le nostre credenze.

Henry Ford diceva:

Che tu ci creda o no, comunque avrai ragione.

Ognuno di noi si trova così con una miriade di credenze che ha archiviato nel proprio cervello, senza sapere perché siano lì o come ci siano arrivate.

E’ possibile cambiare credenze?

Certo che è possibile! Ecco i cinque passi fondamentali.

1) Associare dolore alla vecchia credenza

Cominciare a riflettere su quanto ti potrà costare per mantenere questa credenza nella vita, limitare il tuo futuro, quante opportunità ti potrebbe far perdere e sofferenze per gli anni a venire.

Quindi chiediamoci:

• Quanto mi costerà emotivamente non abbandonare questa credenza?
• Quanto potrebbe danneggiarmi fisicamente non abbandonare questa credenza?
• Che effetto avrà sulle persone a me care non abbandonare questa credenza?

2) Creare dubbi

Porsi delle domande che creino dubbi.

• Ma le cose stanno sempre così?
• Questa credenza è ridicola o assurda?
• Ho dei veri e concreti riferimenti che mi confermino questo?

3) Scegliere una nuova credenza potenziante

Scegliere una nuova credenza potenziante che sostituisca la vecchia, capace di dare una mano per ottenere ciò che uno vuole nella vita.

• Ho tutte le capacità necessarie per fare ciò che desidero. Tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me.
• Solo lasciando andare ogni barriera posso provare l’amore e la passione che merito.
• Ho sempre l’età giusta per fare ciò che desidero e credo giusto per me!

4) Cercare riferimenti per la nuova credenza

Individuare nei propri ricordi riferimenti concreti di quante volte nella vita si è già sperimentato che ciò in cui si è deciso di credere è vero. Cercare nel passato riferimenti che danno conferma della veridicità di questa tua credenza.

5) Associare grande piacere alla nuova credenza e viverne in anticipo i risultati.

• Associare grande piacere nella nuova credenza e vivere ogni giorno credendo in qualcosa che  ti aiuti ad essere al meglio.
• Immaginarsi di agire con questa nuova credenza e di raggiungere i propri obiettivi con facilità e naturalezza.
• Osservare chi ha ottenuto i risultati che si desiderano e chiedersi in cosa quella persona crede.
• Associare credenze potenzianti sul denaro è possibile, bisogna cambiare il proprio stato d’animo, le proprie azioni e modificare la qualità della nostra vita.
• Crearsi delle regole nei confronti del denaro.
• Seguire corsi di formazione, leggere libri su personaggi che sono riusciti a raggiungere la propria ricchezza, è un’ottima iniziativa.

Crearsi delle entrate automatiche, (senza lasciare il proprio lavoro) è la cosa giusta da fare, per generare un nuovo flusso di denaro. Le entrate automatiche sono quelle che producono la vera ricchezza dal punto di vista materiale. Da un punto di vista interiore, la vera ricchezza è molte altre cose…

E tu cosa ne pensi? Qual è per te il significato della ricchezza?

Questo non me lo perdo di sicuro. Il 19 aprile 2009, a Bologna si dà appuntamento un poker d’assi della formazione motivazionale, in occasione della quinta edizione del Secret Day.

Un po’ di cose già le conosco ma non mi lascio sfuggire una giornata full immersion per impararne di nuove, e per mettere poi in pratica nella vita di tutti i giorni gli insegnamenti contenuti nel bestseller di Rhonda Byrne. Un vero e proprio fenomeno, che ha venduto oltre 15 milioni di copie in tutto il mondo e che in Italia è in vetta alle classifiche di vendita da oltre 15 mesi.

L’evento bolognese conclude un’intera settimana di iniziative: proiezioni gratuite del film, presentazioni in libreria, conferenze e incontri a tema, in programma in tutta Italia dal 13 al 19 aprile. Qui trovi il calendario completo.

Il poker d’assi è composto da quattro fra i migliori trainer motivazionali al mondo che, partendo dalla propria esperienza nel campo della formazione, mostreranno come applicare il Segreto a ogni ambito della nostra vita, dal pensiero alla libertà, dall’intelligenza alla ricchezza.

Leggere è una fantastica esperienza, almeno per me che i libri li divoro, ma il sapore delle fragole non si può raccontare, proprio perché è un’esperienza soggettiva e interiore. Una giornata come questa sarà l’occasione, oltre che di condividere impressioni con altre persone, per ascoltare un’interpretazione autorevole del messaggio trasmesso dalla Byrne.

Gianni Golfera, considerato dalla comunità scientifica internazionale l’uomo con più memoria al mondo, dimostrerà come gli insegnamenti del Segreto siano in grado di guidare le persone verso incredibili risultati nella vita e nel lavoro, passando attraverso un uso efficace della propria intelligenza. Steve Nobel, esperto di spiritualità, self-help e PNL e fondatore di Alternatives, una realtà dedicata alla formazione personale dove confluiscono i maggiori “maestri” a livello internazionale, molti dei quali hanno ispirato The Secret, presenterà il segreto della prosperità. Ancora, Owen Fitzpatrick mostrerà come sia possibile trovare la libertà attraverso il controllo della propria vita: liberi di scegliere e non scegliere, liberi di cambiare, liberi di non cambiare, liberi dai condizionamenti derivanti dalla propria condizione familiare. Alessio Roberti, infine, offre una dimostrazione di come la forza creativa dei nostri pensieri è la strada più sicura per ottenere dalla vita tutto ciò che desideriamo.

Ci vediamo a Bologna?

Amo il mio lavoro e il vero successo per me è poter fare nella vita ciò che la mia passione, anni addietro, ha dettato alla mia scelta…
Perchè lo amo?
Perchè completa la formazione di un uomo. Un attore deve interpretare la vita e per fare ciò deve conoscere, sperimentare, sensibilizzarsi agli eventi della natura, saper ascoltare e guardare, insomma accogliere tutte le esperienze che la vita può offrirgli; immagazzinare tutto questo nel suo subconscio per poi usarlo nell’espressione della sua arte.
Un attore ha il “dovere” di afferrare il pieno significato della vita, ha il “compito” di interpretarla e se riesce a rivelarla, sarà la sua consacrazione.
Essere uomo con una coscienza, particolarmente esagerata di ciò che ci fa uomini, di ciò che ci fa metri della natura, questa coscienza è l’essere attori.

Ecco. Uno che pensa queste cose è da ascoltare, e diciamocela tutta, anche da ammirare. Anche esteticamente parlando, intendo. Sì, perché queste parole sono di Alessio Boni, che – lo ammetto – non conoscevo fino a quando non ho visto la fiction su Giacomo Puccini. Come ho già scritto un po’ di post fa, non seguo la televisione, e  la fiction l’ho seguita perché ho una passione da profana per il Maestro lucchese. Non certo quindi perché a dargli il volto era Alessio Boni, per me un (quasi) perfetto sconosciuto.

La curiosità ha fatto il resto. Ho cercato in Rete, ho trovato il sito ufficiale dell’attore e tac… leggo quelle parole che ho riportato sopra. 

Il mestiere dell’attore non è soltanto imparare a memoria un copione (lo dico per – sia pur breve – esperienza teatrale) e leggendole (quelle parole) mi son detta: caspita, che bell’esempio di Benessere e di Benavere. Così ho voluto condividerle con te.

Il teatro è un’altra delle mie passioni ed è superfluo dire che il 28 aprile andrò al Teatro Magnolfi di Prato a vedere Carne rossa carne nera di Gianni Cascone, interpretato da Boni insieme a Marcello Prayer, ed anche all’incontro organizzato in occasione dello spettacolo

Oggi voglio condividere con te un brano ripreso da Il tempo per cambiare di Richard Bandler, che parla delle credenze limitanti. Io l’ho trovato molto istruttivo e mi auguro che la lettura possa darti qualche spunto utile e interessante

Io tengo un seminario sul successo insieme a un tizio che si chiama Robert Allen. Lui conduce un programma che si chiama Challenge Systems. Svolge un programma di una settimana che cambia completamente l’atteggiamento di una persona nei confronti del successo.

Il suo programma induce nelle persone uno stato per cui desiderano far soldi. Per prima cosa, insegna alle persone a far soldi con i beni immobili. Utilizza dei pullman per portare le persone nelle banche o in altri posti, per far fare loro le cose praticamente. Poi lascia che usino la sua linea di credito per prendere in prestito i soldi con cui fare delle cose. Spinge le persone a comprare e vendere i beni immobili. Li martella finché non se ne escono per strada a fare le cose da soli.

In un suo libro, “The Challenge”, Allen parla di come, una volta, sia andato all’ufficio di collocamento. Ha fatto un giro e ha scelto a caso tre persone che erano veramente ridotte male. Le ha prese e le ha fatte diventare miliardarie in un anno, solo per dimostrare di essere in grado di farlo. Beh, questo significa davvero avere le palle! Per provare che un corso funziona, vai e fallo.

Robert ed io abbiamo deciso di fare un seminario orientato al successo. Volevamo trovare le principali convinzioni che trattenevano le persone dal lanciarsi e fare il loro meglio. Un sacco di persone passavano il tempo a cercare quello che sarebbe potuto andare storto. Parte del problema è questo orientamento negativo. Avete presente questa tendenza nelle persone che non ce la fanno?

Questo atteggiamento è diffuso soprattutto tra le persone con un background scientifico. Il metodo scientifico orienta le persone in senso negativo. Il procedimento consiste nel fare un’ipotesi per poi cercare di confutare la teoria che ne è alla base. Si cercano tutte le possibili prove a sfavore di quella ipotesi!

L’orientamento negativo è un grosso ostacolo alla volontà di portare nella propria vita uno spirito di innovazione. È veramente quanto di peggiore ci possa essere per condurre la propria vita. Se cercate sempre che cosa non funziona, finirete per trovarlo. Se dedicate tutte le vostre energie solo a cercare quello che potrebbe andar storto, sarete voi stessi a determinare la vostra cattiva riuscita.

La gente definisce questo atteggiamento “profezia auto-verificantesi“. A volte è anche più semplice di così. Alcune cose potrebbero andare storte. Altre potrebbero funzionare. Le potete trovare entrambe là fuori. Se cercate le cose che potrebbero andare storte, le trovate. Avete semplicemente guardato nel mucchio sbagliato!

Cercate ciò che funziona – troverete anche quello.